fbpx
Oldal kiválasztása

Tárcza-Pap Judit

Boldoganya & Anyacoach

Kételyeid vannak néha az anyasággal kapcsolatban?

Szokott egy kis bűntudatod lenni, mert szeretnél önmagad is lenni, nem csak anya?

Nem kell, hogy így maradjon.

Szánj néhány órát magadra, és légy kiegyensúlyozott anyuka!

Személyes konzultáció

Egy óra, ami csak rólad szól.

Találkozásunk után jobban fogod magad érezni, feltöltődsz, és újra hinni fogsz magadban. Újra érzed majd, hogy meg tudod oldani a problémáidat.

Online konzultáció

Ki sem kell mozdulnod otthonról, hogy „találkozzunk”.  Gyorsan megkedveled ezt a módját a problémamegoldásnak.

Élj az ország másik végén, vagy az óceán túloldalán, akkor is tudok segíteni. 

Rólam

Anya vagyok. És sok minden más is. Boldog vagyok. Szeretek és tudok segíteni másokon. Jó érzéssel tölt el, ha egy másik ember boldogságában „benne van a kezem”.

14 év alkalmazotti lét után ezért döntöttem úgy, hogy végre engedek a kísértésnek, és nem munkám lesz, hanem hivatásom.

Emiatt vagyok most itt, hogy segítsek neked, és minél több anyának, hogy boldogak legyenek.

Hiszek benned, akkor is, amikor te nem.

Rólam mondták…

“Már az első alkalommal éreztem, hogy a coaching nagyon jó hatással van a célkitűzésemre. Judit segített abban, hogy megfogalmazzam azokat a teendőket, amik javamra vannak az utamon, és rámutatott azokra a megoldásokra/ megoldási lehetőségekre, amiket én addig nem láttam. A kimondott szavaknak tényleg van ereje, mindig hasznos tanácsokkal váltunk el. Találkozásaink növelték az önbizalmamat, „könnyebb” lettem, és némi gondolkodásbeli, illetve kommunikációbeli változást is eredményeztek. Judit rámutatott arra is, hogyan hozhatok létre magamnak eszköztárat illetve olyan tervet, melyekkel elérhetem céljaimat.”

Ádámosi Andrea

2 kisfiú anyukája, Gyömrő

“Nagyon örültem, amikor rátaláltam Juditra, már az első találkozáskor szimpatikus volt számomra és éreztem, hogy jól fogunk tudni együtt dolgozni. Sejtésem beigazolódott, hiszen nagyon sok erőt, útmutatást, praktikákat, irányt kaptam tőle, melyek segítségével el tudtam kezdeni a saját problémámmal foglalkozni. Fejben mindig is tudtam merre is kellene haladnom, de nem volt elég kitartásom, akaratom hozzá. Tőle megkaptam azt a bizonyos “kötelet”, ami segített ebből a mély kútból kirángatni engem. Tudom, sok munka szükséges még ahhoz, hogy célomat elérjem, de jó úton haladok, aminek irányát Tőle kaptam 🙂 Köszönöm!”

Szigeti Margit

Két gyermek anyukája, Maglód

Olvass bele a blogomba!

Így bízd másra a kisbabádat stressz nélkül!

Nagyon mélyen hiszek abban, hogy egy boldog anyuka boldog gyereket nevel, és abban is, hogy néha fel kell tölteni az anyaaksikat. Ehhez nekem néha el kell mennem otthonról, a megszokott környezetből és más, nem hétköznapi ingerekre is szükségem van. Az elválás, másra...

Mi tesz téged boldoggá?

Ha még erre a kérdésre sem tudsz válaszolni, mert régen nem tudsz magaddal foglalkozni, akkor olvass tovább!

Állandó időhiány?

Úgy érzed, hogy megvannak a céljaid, de egyszerűen nem tudsz magadra, a céljaid megvalósítására időt szakítani, akkor jó helyen jársz!

Eleged van a kudarcokból?

Sokszor próbáltad, de sosem sikerült? Unod, hogy sokszor hagyod félbe? Ha tényleg végre el szeretnéd érni a céljaidat, akkor tarts velem, menni fog!

Hiába érsz el valamit, nem tesz boldoggá?

Úgy érzed, hogy nem jó irányba mész, hiába dolgozol sokat az eredményekért, nem találsz örömöt bennük? Van rá megoldás!

Hogyan tudok segíteni?

Találkozunk. Én kérdezek. Olyan kérdéseket teszek fel, amiket te magadnak még nem tettél fel. Miközben válaszolsz nekem, de leginkább magadnak, észre sem veszed, és megtalálod a válaszokat a problémáidra. Megmutatom az értékeidet és a sikereidet, amiket te már nem veszel észre. Biztatlak és támogatlak.

Miről szólnak találkozók?

Rólad. Amikor egy ülés elkezdődik, akkor az elkövetkezendő egy órában a világon a legfontosabb ember számomra Te vagy. Arról beszélünk, ami neked segít. Nincs előre leírt menetrendem. Mindig rugalmasan hozzád alakítom a beszélgetés menetét.

Hogyan működik ez

az egész?

Őszintén mesélsz magadról, a problémádról, arról, amit nem tudtál egyedül megoldani. Segítek, hogy megtaláld azt a megoldást, amit meg tudsz valósítani, és ami tartós változást, javulást, boldogságot hoz az életedbe.

1. A problémád

Megnézzük, hogy mi az pontosan, ami zavar téged. Mi az, amin változtatni szeretnél. Hatékony módszereim vannak. Gyorsan látod majd, hogy a problémád megoldható.

2. A boldog jövőd

Milyen lesz, amikor büszke és boldog lehetsz újra, mert kihoztad magadból a lehető legjobb énedet.

3. Lehetséges utaid

Megkeressük, hogy milyen megoldási lehetőségeid vannak. Ügyfeleim gyakran meglepődnek, hogy van számukra megoldás. Általában több is, és még választhatnak is, hogy melyik úton érik el céljaikat.

4. A számodra legjobb megoldás kiválasztása

Mindig van egy megoldás, ami egyszerűbb, könnyebb, mint a többi, ez neked a legjobb választás. 

5. A céljaid elérése

Fogom a kezed, miközben elindulsz. Kis lépésekben haladunk. A sikerekért tenni kell, ez nem mindig megy elsőre. De másodikra vagy harmadikra már igen! Ott leszek, ha kell egy kis segítség.

Személyes Konzultáció

 

Egy óra, ami csak rólad szól.

A találkozásunk után jobban érzed majd magad, feltöltődsz, újra hinni fogsz magadban, ahogy abban is, hogy képes vagy a problémáidat megoldani.

Mi történik egy ilyen konzultáción?

Úgy képzeld el, mint egy kellemes kávézást egy barátnőddel, aki meghallgat, segít, de nem kritizál és nem minősít,
csak bátorít, és segít, hogy a lehető legjobb énedet hozd a felszínre.

Volt már, hogy egy alkalom is elég volt egy-egy egyszerűbb élethelyzet megoldására, de a tapasztalatom szerint 3-5 alkalomra van szükség ahhoz, hogy megtörténjen az a változás benned, amivel utána hosszú távon boldogulni tudsz.

Hol tudunk személyesen találkozni?

Az alábbi helyszínek (környékén) tudunk találkozni, ott, ahol neked megfelelő:

  • Budapesten
  • Pest megye keleti oldalán, Maglód vonzáskörzetében
  • Mezőkövesden és vonzáskörzetében.

Egy órás konzultáció, és meghívlak egy kávéra, sütire is.

Az első konzultáció előtt mindig van egy ingyenes kb. 20 perces beszélgetés (telefonon, vagy ahol számodra kényelmes). Megismerhetsz egy kicsit, és én is téged. Elmeséled a problémádat, és hogy mit szeretnél elérni. Így biztosan csak akkor kerül sor a fizetős beszélgetésre, ha tényleg tudok neked segíteni.

Online konzultáció


Ki sem kell mozdulnod otthonról, hogy „találkozzunk”. Gyorsan megkedveled ezt a módját a problémamegoldásnak. Élj az ország másik végén, vagy az óceán túloldalán, akkor is tudok segíteni. 

Hogyan néz ki egy online konzultáció?

A menete és hatékonysága megegyezik a személyes konzultációval. Csak itt a technológia vívmányainak segítségével leküzdjük a közöttünk lévő kilométereket, és kihasználjuk az előnyeit az online világnak. Videócsetelünk egy jót Messengeren vagy Skype-on.

Értékéből mit sem veszít, csak kényelmesebb, mivel megspórolhatod az utazásod költségeit, és az idődből is több marad a családod számára.

Ingyenes telefonos konzultáció

Az online konzultációk előtt is van egy ingyenes kb. 20 perces beszélgetés (telefonon, vagy ahol számodra kényelmes). Megismerhetsz egy kicsit, és én is téged. Elmeséled a problémádat, és hogy mit szeretnél elérni. Így biztosan csak akkor kerül sor a fizetős beszélgetésre, ha tényleg tudok neked segíteni.

Konzultációk árai

Személyes konzultáció

Úgy képzeld el, mint egy kellemes kávézást egy barátnőddel, aki meghallgat, segít, de nem kritizál és nem minősít, csak bátorít, és segít,
hogy a lehető legjobb énedet hozd a felszínre.

11 900 Ft

1 alkalom

Online konzultáció

Olyan lesz a beszélgetés, mintha dumcsiznál egy jót a barátnőddel, míg a gyerekek alszanak, vagy apával vannak. Segítek, hogy újra megtaláld a magabiztosságodat, és jól érezd magad a bőrödben.

9 900 Ft

1 alkalom

Konzultációs csomagok

„Küzdd le anyaként a mindennapok nehézségeit!” csomag

Elveszel a feladatokban?

Sokat bosszankodsz és

keveset örülsz?

Nincs időd magadra?

Ki vagy merülve?

A csomag tartalma

1. Megnézzük mik a legnagyobb nehézségeid a hétköznapokban.

2. Megnézzük, hogy néz ki az életed, amikor ezek megoldódtak.

3. Összeállítjuk, hogy min tudsz változtatni.

4. Megtervezzük a következő 3 hónap lépéseit heti bontásban.

59 000 Ft

6 alkalom
12.400 Ft megtakarítás*

*a 6 alkalmas egyéni személyes konzultáció árához képest

„Találd meg újra a női önbecsülésedet!”
csomag

Nem találod magadban a nőt?
Átalakult a tested, talán
felszedtél pár kilót?
Nehezen lépsz ki az utcára,
sokszor zavarban vagy?
Úgy érzed, hogy TE eltűntél?

A csomag tartalma

1. Megnézzük, hogy mi szükséges ahhoz, hogy újra jól érezd magad a bőrödben.

2. Azonosítjuk, mik az erősségeid, amikre már most büszke lehetsz.

3. Összeszedjük, hogy miben szeretnél és tudsz fejlődni.

4. Forgatókönyvet készítünk az elkövetkezendő hetekre, hogy újra nőnek érezd magad.

41 900 Ft

5 alkalom
5.700 Ft megtakarítás*

*az 5 alkalmas egyéni személyes konzultáció árához képest

„Munka-család egyensúly” csomag

Visszatértél a munka világába vagy csak készülsz rá? Félsz, hogy tudsz otthon és a munkában is helytállni?
Bűntudatod van, mert nincs elég időd a családodra? Sokszor megy a munka az otthoni feladatok rovására? Vagy fordítva?

A csomag tartalma

1. Elemezzük a helyzetedet.

2. Azonosítjuk a legnagyobb félelmeidet.

3. Megkeressük a számodra optimális egyensúlyi helyzethez szükséges sarokpontokat.

4. Összegezzük a rendelkezésedre álló opciókat.

5. Kidolgozzuk a fejlődési tervet

6. Nyomon követés igényed szerint.

31 900 Ft

3 alkalom

3.800 Ft megtakarítás*

*a 3 alkalmas egyéni személyes konzultáció árához képest

Ne várj tovább! Kezdd el már most a változtatást!