fbpx
Oldal kiválasztása

Tárcza-Pap Judit

 

 

Magyarországon az első és jelenleg az egyetlen 
Pozitív Pszichológiát Alkalmazó Anyacoach

Szeretnél jobb anyuka lenni? Jó lenne türelesebbnek lenni akkor is, ha fáradt vagy?  Vagy szeretnél néha nem csak anyuka lenni? Örülnél, ha lenne egy kis énidőd, egyedül, csendben, magadra?

Ezek a kérdések szerintem mindenkiben felmerülnek időről, időre. Jogos igények , természetes gondolatok. Neked melyik jutott eszedbe legutóbb?

Én azt gondolom, hogy érdemes jobban megismernünk magunkat, a saját erősségeinket, a saját erőforrásainkat. Így tudjuk megtalálni a saját megoldásainkat, mert megoldások mindig vannak, csak néha a stressz, a fáradtság vagy a kétségbeesés nem engedi, hogy észrevegyük azokat. 

Magyarország első, és jelenleg egyetlen pozitív pszichológiát alkalmazó anyacoachaként ezekben tudok neked segíteni.  Olyan módszereket, és eszközöket alkalmazok segítő munkám során, melyeket mind kipróbáltam a saját bőrömön, és pontosan tudom hogyan működnek, hogyan tudnak segíteni, hogy egy boldogabb, viruló életet élhessek anyaként, nőként, feleségként, és minden életszerepemben.

Ha úgy gondolod, te is erre vágysz, akkor…

Személyes konzultáció

Egy óra, ami csak rólad szól.

Találkozásunk után jobban fogod magad érezni, feltöltődsz, és újra hinni fogsz magadban. Megismered a saját erősségeidet, igen, itt nem arról beszélgetünk, hogy mik a hibáid, hanem hogy miben vagy jó 🙂 

Újra érzed majd, hogy meg tudod oldani a problémáidat.

Online konzultáció

Ugyanolyan hatékonyak vagyunk, mint ha személyesen találkoznánk, csak nem kell utazgatni. 🙂 

Ki sem kell mozdulnod otthonról, hogy „találkozzunk”.  Gyorsan megkedveled ezt a módját az önismeretnek és a problémamegoldásnak.

Élj az ország másik végén, vagy az óceán túloldalán, akkor is tudok segíteni.

Rólam

Anya vagyok. És sok minden más is. Boldog vagyok. Szeretek és tudok segíteni másokon. Jó érzéssel tölt el, ha egy másik ember boldogságában „benne van a kezem”.

14 év alkalmazotti lét után ezért döntöttem úgy, hogy végre engedek a kísértésnek, és nem munkám lesz, hanem hivatásom.

Emiatt vagyok most itt, hogy segítsek neked, és minél több anyának, hogy boldogak legyenek.

Hiszek benned, akkor is, amikor te nem.

Rólam mondták…

“Már az első alkalommal éreztem, hogy a coaching nagyon jó hatással van a célkitűzésemre. Judit segített abban, hogy megfogalmazzam azokat a teendőket, amik javamra vannak az utamon, és rámutatott azokra a megoldásokra/ megoldási lehetőségekre, amiket én addig nem láttam. A kimondott szavaknak tényleg van ereje, mindig hasznos tanácsokkal váltunk el. Találkozásaink növelték az önbizalmamat, „könnyebb” lettem, és némi gondolkodásbeli, illetve kommunikációbeli változást is eredményeztek. Judit rámutatott arra is, hogyan hozhatok létre magamnak eszköztárat illetve olyan tervet, melyekkel elérhetem céljaimat.”

Ádámosi Andrea

2 kisfiú anyukája, Gyömrő

“Nagyon örültem, amikor rátaláltam Juditra, már az első találkozáskor szimpatikus volt számomra és éreztem, hogy jól fogunk tudni együtt dolgozni. Sejtésem beigazolódott, hiszen nagyon sok erőt, útmutatást, praktikákat, irányt kaptam tőle, melyek segítségével el tudtam kezdeni a saját problémámmal foglalkozni. Fejben mindig is tudtam merre is kellene haladnom, de nem volt elég kitartásom, akaratom hozzá. Tőle megkaptam azt a bizonyos “kötelet”, ami segített ebből a mély kútból kirángatni engem. Tudom, sok munka szükséges még ahhoz, hogy célomat elérjem, de jó úton haladok, aminek irányát Tőle kaptam 🙂 Köszönöm!”

Szigeti Margit

Két gyermek anyukája, Maglód

Olvass bele a blogomba!

Így bízd másra a kisbabádat stressz nélkül!

Nagyon mélyen hiszek abban, hogy egy boldog anyuka boldog gyereket nevel, és abban is, hogy néha fel kell tölteni az anyaaksikat. Ehhez nekem néha el kell mennem otthonról, a megszokott környezetből és más, nem hétköznapi ingerekre is szükségem van. Az elválás, másra...

Mi tesz téged boldoggá?

Ha még erre a kérdésre sem tudsz válaszolni, mert régen nem tudsz magaddal foglalkozni, akkor olvass tovább!

Állandó időhiány?

Úgy érzed, hogy megvannak a céljaid, de egyszerűen nem tudsz magadra, a céljaid megvalósítására időt szakítani, akkor jó helyen jársz!

Eleged van a kudarcokból?

Sokszor próbáltad, de sosem sikerült? Unod, hogy sokszor hagyod félbe? Ha tényleg végre el szeretnéd érni a céljaidat, akkor tarts velem, menni fog!

Hiába érsz el valamit, nem tesz boldoggá?

Úgy érzed, hogy nem jó irányba mész, hiába dolgozol sokat az eredményekért, nem találsz örömöt bennük? Van rá megoldás!

Hogyan tudok segíteni?

Találkozunk. Én kérdezek. Olyan kérdéseket teszek fel, amiket te magadnak még nem tettél fel. Miközben válaszolsz nekem, de leginkább magadnak, észre sem veszed, és megtalálod a válaszokat a problémáidra. Megmutatom az értékeidet és a sikereidet, amiket te már nem veszel észre. Biztatlak és támogatlak.

Miről szólnak találkozók?

Rólad. Amikor egy ülés elkezdődik, akkor az elkövetkezendő egy órában a világon a legfontosabb ember számomra Te vagy. Arról beszélünk, ami neked segít. Nincs előre leírt menetrendem. Mindig rugalmasan hozzád alakítom a beszélgetés menetét.

Hogyan működik ez

az egész?

Őszintén mesélsz magadról, a problémádról, arról, amit nem tudtál egyedül megoldani. Segítek, hogy megtaláld azt a megoldást, amit meg tudsz valósítani, és ami tartós változást, javulást, boldogságot hoz az életedbe.

1. A problémád

Megnézzük, hogy mi az pontosan, ami zavar téged. Mi az, amin változtatni szeretnél. Hatékony módszereim vannak. Gyorsan látod majd, hogy a problémád megoldható.

2. A boldog jövőd

Milyen lesz, amikor büszke és boldog lehetsz újra, mert kihoztad magadból a lehető legjobb énedet.

3. Lehetséges utaid

Megkeressük, hogy milyen megoldási lehetőségeid vannak. Ügyfeleim gyakran meglepődnek, hogy van számukra megoldás. Általában több is, és még választhatnak is, hogy melyik úton érik el céljaikat.

4. A számodra legjobb megoldás kiválasztása

Mindig van egy megoldás, ami egyszerűbb, könnyebb, mint a többi, ez neked a legjobb választás. 

5. A céljaid elérése

Fogom a kezed, miközben elindulsz. Kis lépésekben haladunk. A sikerekért tenni kell, ez nem mindig megy elsőre. De másodikra vagy harmadikra már igen! Ott leszek, ha kell egy kis segítség.

Személyes Konzultáció

 

Egy óra, ami csak rólad szól.

A találkozásunk után jobban érzed majd magad, feltöltődsz, újra hinni fogsz magadban, ahogy abban is, hogy képes vagy a problémáidat megoldani.

Mi történik egy ilyen konzultáción?

Úgy képzeld el, mint egy kellemes kávézást egy barátnőddel, aki meghallgat, segít, de nem kritizál és nem minősít,
csak bátorít, és segít, hogy a lehető legjobb énedet hozd a felszínre.

Volt már, hogy egy alkalom is elég volt egy-egy egyszerűbb élethelyzet megoldására, de a tapasztalatom szerint 3-5 alkalomra van szükség ahhoz, hogy megtörténjen az a változás benned, amivel utána hosszú távon boldogulni tudsz.

Hol tudunk személyesen találkozni?

Az alábbi helyszínek (környékén) tudunk találkozni, ott, ahol neked megfelelő:

  • Budapesten
  • Pest megye keleti oldalán, Maglód vonzáskörzetében
  • Mezőkövesden és vonzáskörzetében.

Egy órás konzultáció, és meghívlak egy kávéra, sütire is.

Az első konzultáció előtt mindig van egy ingyenes kb. 20 perces beszélgetés (telefonon, vagy ahol számodra kényelmes). Megismerhetsz egy kicsit, és én is téged. Elmeséled a problémádat, és hogy mit szeretnél elérni. Így biztosan csak akkor kerül sor a fizetős beszélgetésre, ha tényleg tudok neked segíteni.

Online konzultáció


Ki sem kell mozdulnod otthonról, hogy „találkozzunk”. Gyorsan megkedveled ezt a módját a problémamegoldásnak. Élj az ország másik végén, vagy az óceán túloldalán, akkor is tudok segíteni. 

Hogyan néz ki egy online konzultáció?

A menete és hatékonysága megegyezik a személyes konzultációval. Csak itt a technológia vívmányainak segítségével leküzdjük a közöttünk lévő kilométereket, és kihasználjuk az előnyeit az online világnak. Videócsetelünk egy jót Messengeren vagy Skype-on.

Értékéből mit sem veszít, csak kényelmesebb, mivel megspórolhatod az utazásod költségeit, és az idődből is több marad a családod számára.

Ingyenes telefonos konzultáció

Az online konzultációk előtt is van egy ingyenes kb. 20 perces beszélgetés (telefonon, vagy ahol számodra kényelmes). Megismerhetsz egy kicsit, és én is téged. Elmeséled a problémádat, és hogy mit szeretnél elérni. Így biztosan csak akkor kerül sor a fizetős beszélgetésre, ha tényleg tudok neked segíteni.

Konzultációk árai

Személyes konzultáció

Találkozunk egy mindkettőnk számára kényelmes és komfortos helyen. Csak  mi vagyunk, és csak érted vagyunk ott. 

Én kérdezek, te válaszolsz. A kérdéseimmel segítek megtalálni azokat a válaszokat, amelyeket kerestél. 

Megtanulsz egy új gondolkodásmódot, a fejlődő gondolkodásmódot. Ennek segítségével olyan megoldásokat találsz a problémáidra, amik a Te megoldásaid és nem másoké. Ezekkel lehetsz a lehető legjobb önmagad.

19 000 Ft

1 alkalom

Online konzultáció

Képzeld el, hogy kényelmesen üldögélsz a laptopoddal, beszélgetsz egy kellemeset. Olyan kérdéseket és nézőpontokat vizsgálsz meg, melyek segítenek reálisan látni magadat, a helyzetet. 

A konzultációk során megtanulod a teljes képet nézni, megtanulod értékelni magadat. Felismered a lehetőségeidet és felfedezed az erőforrásaidat. Olyan megoldásokat segítek találni, amik a Te megoldásaid és nem mások tanácsai. Ezek működni fognak.

16 000 Ft

1 alkalom

Ne várj tovább! Kezdd el már most a változtatást!